答えは、Aの
「寒いときは普段よりおふろを熱めにして体を芯から温めるようにする」です。

シャワーを活用した浴槽へのお湯はりは効果的です。高い位置に設置したシャワーから浴槽へお温をはることで、浴室全体を温めることができます。
また、冷え込みやすい脱衣所や浴室、トイレを暖房器具で温めることも、効果的なヒートショック対策となります。